댓글에 변비생겼다는 글이 보이네요.
제 경험담 말씀드려보면, 저도 처음 복용하고 일주일도 안가서 변비가 생기고 나서 열흘 가까이 변비로 고생했어요.
제품 효과없으면 환불해주겠다 하셔서 저는 환불요청 드렸었고요.
고객센터 전화받고 상담끝에 기간을 두고 더 먹어보기로 했습니다.
저는 부작용이라고 말씀드렸는데 정확한 표현은 부작용이 아니라 명현반응-호전반응 이라고 하시더군요.
증상들은 아래와 같습니다.
1.이완반응 (몸에기운이없음)
2.과민반응 (어지러움,변비,설사, 통증, 발한)
3.배설작용 (피부발진,여드름,습진)
4.회복반응 (손발저림,빈혈)
이렇게 여러가지로 나타날 수 있는데, 사람마다 증상이 다르고 명현반응 없이 지나가는 사람도 많다고 해요.
저는 2번 과민에 해당되었네요.
이럴때는 1~2주정도 복용을 중단하면서 섬유질 함량이 높은 채소(오이,토마토,가지,양배추,배추,상추,당근,비트,우엉,빨간양파,마늘,대파 등)를 평소보다 자주 섭취해주시면 좋아요.
1~2주 후 다시 복용할때는 하루 4알이 아니라 1알이나 2알로 시작하셔서 늘리시고요.
제가 그렇게 해서 명현은 지나가고 지금은 관절이 정말 좋아졌습니다.
MSM자체가 우리몸에 있는 황 성분이라서 몸에 부작용 없이 안전하다는 게 가장 맘에 듭니다.
이 글이 도움이 되셨으면 좋겠네요.
