날씨가 쌀쌀해지면 무릎관절이 시리고 양반다리하고 앉을때 통증과 함께 불편함이 느껴집니다
관절건강에 걷기운동이 좋다고 해서 꾸준히 하고 있는데
운동만으론 부족한가봅니다
영양제와 함께 운동도 같이 하면 더 좋아지지 않을까 싶어서 관절에 좋은 영양제 찾던중
msm을 발견하고 구매를 하고 계속 복용중입니다
오전 오후 나눠서 두알씩 복용하라는데
전 오전에 4알씩 복용하고 있습니다
알이 작아서 목넘김이 편합니다
한 6일정도 복용했는데 신기하네요
시린증상도 덜하고 걸을때도 무릎관절이 뻐근거리던 증상이 어느순간 안느껴지네요
지인이 전에 이영양제 먹고 효과봤다는 말 들었들때 그냥 한귀로 듣고 흘려버렸었는데
정말루 제가 먹고 경험해 보니 그때 친구말을 귀담아 듣지 않았던게 미안한 생각까지 드네요
어제보단 오늘이 더 나아진게 느껴집니다
내일되면 더 좋아지겠죠
그래서 꾸준히 먹어볼 생각입니다
